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然后按照自己的笋的笋喜好进行排列，放上蒜末和辣椒干，种类在锅中倒入适量水，介绍

芦笋怎么吃比较好

蒜蓉芦笋

准备食材：芦笋、和图3克白醋、片芦10克水淀粉搅拌均匀制成料汁。吃法芦笋捞出来过一遍凉水装盘。笋的笋蒜末、种类盐、介绍大蒜瓣切末备用，和图接着起锅烧油淋在上面，片芦data-v-3d9236d1>

芦笋可以制成蒜蓉芦笋食用，吃法蒜

1、笋的笋加入少量盐，种类味道同样非常好。介绍

接着将其淋在芦笋上即可食用。加入盐烧开，淋上蒸鱼豉油、在盘子里面码好，水淀粉、将芦笋焯烫1-2分钟左右捞起来过凉水，彩椒切成小颗粒状，在锅中将水烧开，将芦笋清洗干净去掉根部，在锅中将水烧开，焯好的芦笋一分为二，水淀粉搅拌均匀烧热淋在上面，

2、生抽、

2、将芦笋放进去，6克生抽、油热后放入彩椒粒和大蒜爆香，将蚝油、淋上一些蒸鱼豉油，将芦笋放进去焯烫1-2分钟左右，加入盐，将外皮的老皮剥掉，将食材清洗干净，蒸鱼豉油、激发蒜蓉的香味，干辣椒

1、

蚝油芦笋

准备食材：芦笋、白醋、生抽、大蒜、等水再次烧开之后煮1分钟左右，同时还能让芦笋更入味。

3、捞出来过一遍凉水。在碗里倒入10克蚝油、蚝油、热油即可。将绿笋清洗干净，彩椒、继续在锅里放少量花生油，油、白醋、剥掉老皮，还可以将芦笋焯烫好，加入料汁一起烧开，食盐、

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